Fitness en Groepslessen bij de FITFABRIEK
Fitness
De fitness is voorzien van veel verschillende toestellen. Trainen op cardioapparatuur zoals: roeiers, fietsen, steppers, crosstrainers en loopbanden. Voor de krachttraining zijn er dumbels en conventionele krachttoestellen aanwezig. Liever een korte training ga dan naar de circuittoestellen voor een 30 minuten work out. Probeer ook is de allernieuwste cable-motion apparatuur waarbij tegelijkertijd de balansspieren worden getraind.
Groepslessen
De groepslessen worden gegeven door gediplomeerde instructeur(trices). Van dans, fiets, of pilates en yoga het is allemaal mogelijk. Het lesrooster is op te vragen bij de balie of op kijk verder op de
website.
Fitfabriek
De Fitfabriek werkt mee om doelen te behalen.
Bijvoorbeeld om af te vallen, de algemene fitheid te verbeteren, de spieren te versterken of om rug en nekklachten voor te zijn. De Fitfabriek voel je fit.
